iPhone用 Fit Girls Guide

女の子のための無料のフィットネスアプリ

Fit Girls Guide strong>は、無料の健康とフィットネスです。運動療法と健康的なライフスタイルを追跡できるモバイルアプリ。 若い女性向けのフィットネスプログラムであるFitGirlsによって開発されたFitGirlsGuideは、公式のコンパニオンアプリです。無料のワークアウトガイド、人気のレシピの健康的なバージョン、チャレンジトラッカーカレンダーで意欲を維持できます。

健康を維持する h3>

運動やダイエットをしているときは、軌道に乗るのが難しい場合があります。誰もがいつも日常生活を続けたり、食べてはいけないおいしい食べ物に抵抗したりできるわけではありません。幸いなことに、さまざまなタイプのライフスタイルに対応できるフィットネスアプリがたくさんあります。 Fit Girlsは女性を対象としたプログラムであり、体に害を及ぼす可能性のある流行の食事に焦点を当てるのではなく、健康的なライフスタイルを持つことに重点を置いています。

さまざまなヘルスガイド ebooks があり、その「28日間のジャンプスタート」から、ベテランのFitGirls向けの「FitGirls Bootcamp」へ。これらは、推奨される食事計画、厳格な運動療法、およびあなたの進歩を追跡するための日記を備えています。ただし、新しいFit Girlワークアウトを簡単に行えるようにしたい場合は、FitGirlsガイドを使用できます。

Fit Girls Guideは、FitGirlsプログラムの指示の下で健康と健康を維持するためのコンパニオンアプリです。このアプリは、インタラクティブな「28日間のジャンプスタート」チェックインカレンダー strong>を提供しているため、自分の行動を簡単に追跡できます。ただし、初級、中級、上級の3つの難易度から無料のトレーニングを選択することもできます。これらは30分以内で実行でき、毎日必要な運動を実行できます。 p>

Fit Girls Guideには、ヘルシーなレシピ strong>も用意されており、ベジタリアンピザからプロテインブラウニーまで、さらにはビーガンオプションもあります。トレーニングや食生活をさらに深めたい場合は、チャレンジトラッカーもあります。しかし、このアプリの本当に素晴らしい点は、絶え間ない楽観的な雰囲気 strong>であり、自己愛と体のポジティブさを促進することを目的としています。これは、体重を減らしたり健康を維持したりする際の精神的ストレスに役立ちます。

それほど多くはありませんが、十分です h3>

すでにFitGirlであるか、Fit Girlsガイドになりたい場合は、FitGirlsガイドをご覧ください。あなたが望む体へのあなたの旅であなたを助けるフィットネスアプリになることができます。上記の機能以外に提供できるものは多くなく、他のアプリとは異なり、完全にカスタマイズすることはできません strong>が、FitGirlsプログラムの初心者にとっては良いスタートです。 p>